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Camminare per 20-30 minuti al giorno aiuta a dimagrire, migliora la salute mentale e fisica, e può essere facilmente integrato…
Il sovraccarico della lavatrice compromette la qualità del bucato e la salute dell'elettrodomestico, causando malfunzionamenti e sprechi di tempo e…
Il cortisolo alto: sintomi, cause e strategie per ridurne i livelli secondo il dottor Santo Colosimo dell'Istituto Auxologico Italiano.
La coltivazione del peperoncino: guida alla semina, cura e raccolta per ottenere piante sane e frutti piccanti in cucina.
Sostituire il caffè con il tè verde offre benefici per la salute, migliorando la lucidità mentale e contribuendo alla longevità…
La riscoperta di metodi agricoli tradizionali come compostaggio, hugelkultur e metodo Stout promuove un'agricoltura sostenibile e migliora la fertilità del…
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La gestione dei rifiuti organici in estate: frequenza di smaltimento, strategie per prevenire cattivi odori e mantenere un ambiente domestico…
Le noci, spuntino nutriente, migliorano il colesterolo e la salute cardiovascolare; si consiglia un consumo moderato di 40-80 grammi al…